好きなものにかこまれた幸せのかたち

素敵な50代にするために新しいことにチャレンジ中♪家族のことや暮らしの中で感じたことを綴ります。

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年に一回の人間ドックを受けてきました。

ついでに初めての脳ドックも。

心配していた悪玉コレステロールがまた増えててショック。

体重も昨年より1.5kg増えてました。

自分なりに気をつけていたつもりですが

ガックリです。

食べ物に気をつけるのとやはり運動をするようにと

言われてしまいました。

毎日の積み重ねが大事だとつくづく反省中。

仕事を辞めた今、このままでは恐ろしいことになりそうなので

車を使わず自転車か歩くことにして

自宅は8階だけどせめて降りる時だけは

エレベーターを使わず階段にしようと思って実行中。

生活を改めて3ヵ月後に血液検査を勧められました。


他には悪い所はなくて良かったです。

脳ドックの結果は

なんと30代の血管と血流だと褒められました。

脳ドックは¥16800の追加料金でしたが

受診して正解でした。

先週だんなさんがぎっくり腰になり

若い時なら2~3日で治ってたのに

年齢と共に治りが遅くなってて

しばらく病院通いが続きそうです。

50代になるとあちこちガタが出てきますね。

トホホ・・・


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今日は英会話です。

3年目に突入しました。

恥は掻き捨て

継続は力なりを信じてがんばろうっと。






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この記事に対するコメント

No title
それはショックでしたね(^_^;)
野菜とかよく摂っていそうなのにね
私は昔、毎日お弁当で卵焼き食べていたらコレステロールが増えていたので回数を減らしたら一年後の検診では見事減っていました。当りでした(悪玉とは関係ないけどね)
でも血管も骨もすごく若くていいですね♪
【2013/10/23 22:45】 URL | 明太子 #- [ 編集]

No title
v-343明太子さんへ
悪玉は私の場合運動不足みたいです。v-403
年と共に増えていく贅肉と悪玉を何とかしないと。
明太子さんのように食べても太らない体質が羨ましいぞよ。v-413
【2013/10/29 08:43】 URL | ローズの香り #- [ 編集]


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プロフィール

ローズの香り

Author:ローズの香り
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夫・・・愛妻家(自称)
息子・・・3人
私・・・普通の主婦(ミーハー)
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