好きなものにかこまれた幸せのかたち

素敵な50代にするために新しいことにチャレンジ中♪家族のことや暮らしの中で感じたことを綴ります。

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昨日は午前中にヨガ教室に行き

一度家に戻って水着に着替えて

プールへGO

お昼前だったのでプールは空いていて

苦手なクロールにチャレンジしてみたり

水中歩行に飽きたら平泳ぎや背泳ぎをして

1時間があっという間でした

無理なく続けるためには1時間くらいが私にはちょうどいいみたい

PAP_0321_20140927212215885.jpg
外にでると秋風が心地よくて

ほてった体から汗がじんわり

お腹が空いたので讃岐うどんの美味しい店で

ひとりランチをしました

PAP_0320_20140927212216dbe.jpg

お腹がいっぱいになると眠気が襲って来たので

畳の上に寝転がってお昼寝タイム

夕方までぐっすり寝ておりましたわ

あ~しあわせ


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この記事に対するコメント

美味しそう
大きなお揚げさんですねo(^-^)o
私も讃岐うどんが食べたくなりました♪
【2014/09/27 22:40】 URL | きっしぃ #- [ 編集]


泳いだ後は眠くなるのよね~
お腹もすくし

幸せな時間がよく伝わってきて
こっちまで気持ちよくなります(#^.^#)
【2014/09/27 22:52】 URL | 明太子 #- [ 編集]


こんばんは

プール行って、ひとりランチして、畳でお昼寝・・・・
羨ましすぎる〜

幸せ感が伝わってきました(⌒▽⌒)
私も欲しい のんびり幸せな1日♪
【2014/09/28 22:25】 URL | ありかママ #- [ 編集]


v-343きっしぃさんへ
こんばんはv-483
おあげさん好きなんですv-10
ついつい揚げ物にも手が出ちゃって・・・
水泳の後はお腹が空くんですv-393
トホホ・・・
【2014/09/29 21:11】 URL | ローズの香り #- [ 編集]


v-343明太子さんへ
こんばんはv-483
学生の時5時間目が水泳だと間違いなく6時間目は居眠りしていたことを思い出したわv-395
あはは・・・
【2014/09/29 21:19】 URL | ローズの香り #- [ 編集]


v-343ありかママさんへ
こんばんはv-483
ここのうどん屋さんにはひとりで良く行きます
運動のあとのうどんは最高なんですけど
ついつい食べ過ぎてしまうのが玉にきずなんですv-404
【2014/09/29 21:30】 URL | ローズの香り #- [ 編集]


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